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für perfekten Schlaf ✨
Frage 1 von 7:
Wie fĂĽhlst du dich direkt nach dem Aufwachen?
Frage 2 von 7:
Was ist dein größtes Hindernis beim Einschlafen?
Mein Gedankenkarussell hört einfach nicht auf. (Mentale Unruhe)
Frage 3 von 7:
Wie viel Koffein konsumierst du täglich?
Frage 4 von 7:
Wie sieht dein Energielevel um 20:00 Uhr abends aus?
Frage 5 von 7:
Wie oft wachst du nachts auf?
Frage 6 von 7:
Wie lange nutzt du Smartphone, Laptop oder TV vor dem Licht-Ausmachen?
Frage 7 von 7:
Wie oft konsumierst du abends verarbeitete Lebensmittel oder Zucker?
Letzter Schritt!
Bitte sendet mein Ergebnis per E-Mail an... đź“©
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